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Quels sont les aliments qui renforcent le système immunitaire ?
Renforcer son système immunitaire est indispensable pour se maintenir en bonne santé et prévenir différentes maladies. Bonne nouvelle, certains aliments riches en vitamines et en antioxydants constituent un réel coup de pouce afin de booster les réponses immunitaires de l’organisme. Quels sont ces nutriments et leurs spécificités ? Pour le savoir, voici un quiz !
Le système immunitaire est un ensemble complexe de cellules, de tissus et d’organes, qui travaillent ensemble pour défendre l’organisme des bactéries et des virus, ainsi que des infections et des maladies en général. C’est pourquoi, il est important de le soutenir avec des aliments réputés pour renforcer le système immunitaire. Pour tout savoir sur ces nutriments bénéfiques, voici un quiz pour en apprendre plus tout en s’amusant.
