Emploi du temps chargé, obligations familiales, perte de motivation… Les obstacles à une pratique sportive régulière peuvent être nombreux. Pourtant, une routine sportive est essentielle pour la santé et le bien-être. Alors comment faire ? Même avec une vie active, il est possible de trouver du temps et du plaisir pour l’exercice physique. Voici quelques conseils simples pour s’y tenir et faire du sport durablement.
16 % des femmes seraient concernées par la perte de cheveux. Et pour avoir des cheveux en bonne santé, les soins capillaires ne suffisent pas toujours. Certains compléments alimentaires, tels que les vitamines ou les minéraux, peuvent se montrer efficaces pour afficher une chevelure éclatante. Voici un point sur les nutriments à privilégier.
Lire l'articleLa mission des laboratoires INELDÉA depuis plus de 20 ans : défendre une approche préventive et personnalisée de la santé, pour vivre mieux et plus longtemps, en préservant les ressources pour les générations futures.
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