Forme & Vitalité 

Être en meilleure santé le plus longtemps possible, c’est aussi prendre soin de son corps et de son esprit en adoptant des habitudes de vie saines, bénéfiques à long terme. Découvrez comment une approche générale de votre forme peut améliorer l’équilibre de votre organisme.

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99 % des Français sont convaincus que la bonne santé rend heureux

Les Laboratoires INELDÉA, en partenariat avec le magazine Top Santé, ont mené une grande enquête sur plus de 600 Français. Le sujet ? La prise en main de leur santé au quotidien ! Alors, comment les Français perçoivent-ils leur santé et comment les produits de santé naturelle les aident dans cette quête de bien-être ? Et quelles sont leurs attentes ? On vous dit tout !

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Les compléments alimentaires pour le sport : quels sont les bénéfices ?

Chez les sportifs, l’alimentation est tout aussi importante que les séances d’entraînement. En effet, les apports énergétiques contribuent aux performances sportives à plusieurs niveaux. Ils peuvent également être apportés par des compléments alimentaires quand l’alimentation ne suffit pas à combler les besoins. Quand en prendre ? Quels en sont les bénéfices ? Explications.

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Jambes lourdes : que faire pour soulager cette sensation

La sensation de jambes lourdes se traduit par une pesanteur et une tension au niveau des mollets, des chevilles et des pieds, des sensations qui peuvent être accentuées en été, quand la chaleur est plus forte. Ces symptômes sont liés à une mauvaise circulation du sang dans les jambes. Voici quelques conseils pour soulager les jambes lourdes.

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10 astuces pour mieux dormir

Immunité, mémoire et apprentissage, métabolisme… Le sommeil est essentiel pour de nombreuses fonctions biologiques. Il est donc important d’en prendre soin. Voici 10 conseils pour mieux dormir.

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Se sentir en forme durablement : quelles vitamines pour lutter contre la fatigue ?

Cela fait quelque temps que la fatigue se fait sentir ? Malgré une bonne hygiène de vie, il n’est pas rare de ressentir un manque de vitalité qui peut être saisonnier ou chronique. Cette fatigue peut avoir plusieurs causes : alimentation, stress, surmenage, manque de soleil… Intégrer plus de vitamines et de minéraux dans l’alimentation est un bon moyen de lutter contre la fatigue. Certains aliments sont d’ailleurs des boosters de tonus méconnus.

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ENSEMBLE, CULTIVONS LA SANTÉ DURABLE

La mission des laboratoires INELDÉA depuis plus de 20 ans : défendre une approche préventive et personnalisée de la santé, pour vivre mieux et plus longtemps, en préservant les ressources pour les générations futures.

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